반응형 전체 글24 배움이란 무엇인가, 책 리뷰 및 인사이트 목차- 책 선정 이유 및 작가 소개 그리고 목차 파악하기- 책의 주요 내용 요약- 본 도서의 의미와 독자가 얻을 수 있는 인사이트 및 관련 도서 책 선정 이유 및 작가 소개 그리고 목차 파악하기 우리는 어릴 적부터 어른에게 뻔하지만, 당연히 옳은 말씀을 듣고 자랍니다. 그건 ‘공부해라’, ‘아니면 기술이라도 배워야 한다.’, ‘뭐 먹고 살래?’ 이런 이야기를 반복해서 들었던 나는 오히려 거부감이 생겼던 기억이 있습니다. 나의 관심사가 뭔지 관심은 없는 듯 들렸습니다. 이런 어른들의 말씀은 뭔가 부정적이고 다른 기회는 없다는 식의 말투로 느껴졌던 것 같습니다. 그렇다 보니 듣는 사람의 마음을 의도와는 다른 방향으로 밀어내는 힘을 가집니다. 어린 나이의 저는 말속에 숨은 선대의 걱정 어린 관심과 선의를 제대.. 2025. 3. 22. 언락(Unlock: The Power of the Mind), 책 리뷰와 인사이트 목차- 선정 이유 및 작가 소개와 책의 목차 구조 파악- 책의 주요 내용 요약- 독자가 얻을 수 있는 인사이트와 다른 책들과의 연관성(참고 도서 추천)※ 저의 글에서는 도서는 『』, 신문, 잡지, 저널은 《》, 영화나 시, TV 프로그램은 〈〉로, 논문이나 수필 기사는 「」로 표시합니다. 선정 이유 및 작가 소개와 책의 목차 구조 파악도서관에 가서 뭘 볼까 하며 지나가다 눈에 쏙 들어와 읽게 된 책입니다.큰 틀에서 보자면 지난 몇 달간 봤던 책과 내용은 겹친다고 할 수 있겠습니다. 그러나 이 책만의 특징은 교육자의 관점에서 쓰인, 개인적으로 사랑스러운 시점의 글이라는 점입니다. 특히나 수학이라는 과목을 대하는 학생들과 일반 사람들의 고정된 마인드셋에 대한 부분을 성장 마인드셋 혹은 한계 제로 마인드셋으로.. 2025. 3. 16. 생각을 넓혀주는 독서법, 책 리뷰와 인사이트 목차- 책 선택 이유와 소개 및 주요 특징- "생각을 넓혀주는 독서법"의 4가지 독서 수준 설명- 책 읽기와 정신의 성장 및 핵심 메시지책 선택 이유와 소개 및 주요 특징문득 '내가 정말 생각하며 살아가고 있는 걸까, 아니면 스스로 착각하고 있는 걸까?'라는 의문이 들었던 순간이 있었습니다. 그때 느낀 불안감은 제게 큰 자극이 되었고, 이를 계기로 관심 있던 분야의 책을 한 권씩 읽기 시작했습니다. 독서에 진심을 담기 시작한 이후로는 짧은 시간이라도 허락된다면 몇 페이지라도 읽고 생각하려는 노력하고 있습니다. 화장실에 갈 때도 핸드폰 대신 책을 들고 가보기도 하고, 주말에는 소파에서 책을 읽다가 가족들에게 눈치를 받기도 합니다. 하지만 아무리 많은 책을 읽어도 그 내용이 머릿속에 제대로 남아 있는지, 내.. 2025. 3. 11. 다니엘스의 러닝 포뮬러, 책 리뷰와 인사이트 목차- 책 선정 기준 및 소개- 러닝의 기본 원칙과 철학- 효과적인 훈련 방법과 기술- 개인화된 프로그램과 레이스 전략- 책 후기 및 추천 도서다니엘스의 러닝 포뮬러: 러닝의 과학과 실천 책 선정 기준 및 소개 저는 ‘부자로 산다’라는 개인적인 목적으로 건강과 사랑하는 가족 그리고 사회적 기여를 위해 노력하고 있습니다. 특히, 가장 개인적인 부분이라 할 수 있는 마음과 신체의 건강을 위해 독서와 운동을 즐기고 있습니다. 장기적인 투자 관점에서 조급하지 않고 즐거운 마음으로 임하려고 노력합니다. 근래 유산소 운동과 근력 운동을 병행하고 있습니다. 그러다 보니 제가 집중하고 있는 운동에 대해 더 알고 싶은 욕구가 강합니다. 오늘은 제가 ‘정말 잘하고 싶은 러닝’에 대한 필독서라 불리는 책을 소개합니다. 저의.. 2025. 3. 10. 운동이 학습을 어떻게 증진시키는가 1부 운동이 학습에 어떠한 영향을 미치는지과학적 통찰부터 해보고자 합니다.목차- 운동과 학습의 연관성- 운동이 인지 기능을 강화하는 이유- 운동이 뇌 기능에 미치는 영향, 그 배후에 있는 신경과학운동과 학습의 연관성뇌 기능에 대한 본격적인 과학적 연구는 19세기에 시작되었습니다. 특히 1960년대에는 운동이 뇌에 미치는 영향을 연구하는 신경생리학적 연구가 활발해졌습니다. 이후 해부학의 발전과 지식 축적으로 인한 뇌과학과 운동의 연관성에 한 연구는 20세기 중반부터 본격적으로 시작되었습니다. 1990년대에는 뇌 가소성(plasticity) 개념이 확립되면서 운동이 뇌 기능에 미치는 긍정적인 영향을 연구하는 경향이 강화되었습니다. 각 분야의 엘리트 운동선수들의 연습 루틴 역시 과학적 근거를 바탕에 두고 활용되고 .. 2025. 3. 6. 독서의 뇌과학, 추천 이유와 내용 및 총평 목차- 추천 이유- 내용 요약- 총평추천 이유일본 뇌과학계의 일인자인 가와시마 류타 교수가 쓴 책입니다. 이 책의 원제목은 '책만 제대로 읽어도 뇌가 젊어진다'라는데, 국내판 제목 [독서의 뇌과학]이 훨씬 나은 선택이라고 생각됩니다. 자녀를 키우는 부모님의 입장이라면 교육에 있어서 기본적으로 두 가지의 걱정은 있을 것입니다. 첫째로는 AI가 등장한 이후 자녀들의 교육 방향을 어떻게 잡아야 할지 고민이 될 겁니다. 둘째는 평소 생활에서 우리는 스마트폰과의 접점을 어떻게 조절해야 하는가일 것입니다. 자는 시간 이외에는 거의 붙어 다니는, 영혼의 짝꿍이 돼버린 스마트폰에 대한 고민은 현시대를 사는 모든 이들이 짊어지고 있는 부분입니다. 세상 어떤 것도 단순히 선하거나 악하다고 생각하지 않습니다. 하지만 어.. 2025. 3. 3. 이전 1 2 3 4 다음
